Ha llegado el momento
de cuidar tu salud
Siempre estamos pensando en la familia, el trabajo, la compra, las gestiones del banco…. Pero ¿cuándo pensamos en nosotras mismas ? Si no te cuidas tú, nadie lo hará. Hoy es el día de empezar a pensar en ti.
Sobre Dietista Virtual
Aprende a Comer
Para Mejorar Tu Salud
Una bajada de peso puede mejorar tu salud e incluso eliminar diferentes patologías, tanto físicas como mentales y emocionales.
- Diabetes Tipo 2
- Hipertensión Arterial
- Enfermedad coronaria
- Accidentes cerebrovasculares
- Hígado graso
- Apnea del sueño
- Problemas osteoarticulares
- Dislipemias
- Infertilidad
- Cánceres diversos
- Baja autoestima
- Problemas de imagen corporal
Cuál Es El Método
Sigue Estos Sencillos Pasos
El primer paso no te lleva adonde quieres ir, pero te saca de donde estás.
Testimonios
Qué Dicen Nuestras Clientas
Esta frase la leí y se me quedo grabada, "está tan normalizado comer mal que a comer bien se le llama dieta" Y la gente busca hacerlo sin esfuerzo y por la vía rápida. Yo desde luego nunca hubiera conseguido hacer lo que estoy haciendo sin ti. Tú enseñas a comer y a raíz de ahí te cambia la vida, la salud mental, física, todo! Vale la pena intentarlo, porque luego cuando vas viendo los resultados alucinas!!! Es fácil con tu apoyo, motivación y dedicación a tu trabajo. Mil gracias Olga
He conseguido aprender a comer bien y sobre todo a apartarme de las comidas más peligrosas que tanto daño me hacían. Después de la quimioterapia me sentía hinchada, no conseguía adelgazar, todo se me resistía, pensé que nunca volvería a la normalidad. Mil gracias.
No te imaginas lo agradecida que estoy contigo . Pensé que jamás volvería a perder peso por el Cushing . Hospital, endocrino , naturópata reconocido y nada . Muchas gracias ☺️
Cuando empecé con Olga me sentía muy mal, tenía además Covid persistente y apenas podía caminar, aún en julio del 21, para caminar 800 metros tardaba 40 minutos y con dos bastones, ahora camino seis kilómetros y medio con 200 metros de desnivel en hora y media y estoy súper feliz. Hay cosas que no se ven y son maravillosas las sensaciones que me empujan hacia arriba y me animan a mimarme quererme y cuidarme ...
Que se anime todo el mundo, no solo es un cambio de alimentación sino un cambio de estilo de vida. No me duelen las rodillas, que me habían operado dos veces, ahora piso con una seguridad que no tenía antes. Gracias por acompañame en este aprendizaje.
Yo tenía ansiedad por comer y me has enseñado a tener una relación sana con la comida. Después de muchos intentos de dieta fue contigo con quien lo conseguí.....volví a mi talla de antes de ser madre cuando pensé que eso ya nunca sería posible. Me siento muy feliz por haberlo conseguido y por después de 8 meses estar igual o mejor. Fueron al final 11 kg en tres meses y sin pasar hambre . Al final no es una dieta lo que hice es un aprendizaje para toda la vida.,,, Gracias Olga.
Tu manera de guiarnos y enseñarnos, hace que todo sea más fácil. Estoy aprendiendo a tener una relación sana con la comida y eso es muy liberador... Muchas gracias
Gracias por saberme llevar por buen camino, enseñarme a comer dándome caprichos pero sabiendo elegirlos. Hemos cambiado burguer por hamburguesas caseras y cosas así. Saber elegir y comer de todo. Gracias amiga.
Asesoría Diaria
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¿Cuántas veces has fracasado siguiendo un menú de dieta estricta, pautado por un especialista en el que has recuperado el doble del peso que perdiste?
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Yo estoy aquí para ayudarte en tu bajada de peso saludable.
Te sorprenderás de lo fácil que es aprender a comer de todo y adelgazar sin pasar hambre.
No empiezas una dieta que terminarás algún día, comienzas un estilo de vida que durará para siempre.
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